Itália: o país mais saudável do mundo

O país lidera pesquisa feita pela Bloomberg em 163 países ao redor do globo. A Itália ranqueia como o país mais saudável da terra no índice de saúde global da Bloomberg. Um bebê que nasce lá tem uma expectativa de vida de 80 anos ou mais. Foto: Mg Tolosa (França) 17/06/2016 – Eurocopa 2016 / Italia-Suécia…

Whey Protein e Diabetes: Novas Descobertas!

Segundo estudos realizados pela Universidade de NewCastle, Inglaterra, tomar whey protein antes do café da manhã pode prevenir diabetes. A substância comumente utilizada por fisiculturistas e atletas ajuda a controlar o pico de açúcar no sangue após o consumo de alimentos. Whey Protein é um dos suplementos mais utilizados pelos fisiculturistas. Mas esse novo estudo…

Receita de Crepioca com Whey e Pasta de Amendoim | Receitas Fit

Aprenda como fazer uma deliciosa Crepioca com Whey Protein e recheio de Pasta de Amendoim! Receita Fit super simples e fácil de preparar! A receita que utilizamos para fazer a crepioca prepara cerca de 469,3 calorias, 41 g de proteínas, 32,8 g de carboidratos, 26,3 g de gorduras totais e muita saciedade, o que auxilia…

Memória muscular: o que é, como funciona e como recuperar massa magra

Você levou duas semanas sem malhar durante o carnaval. Ou interrompeu sua rotina de exercícios há algumas semanas ou meses. Nesse pouco tempo, sentiu uma perda de massa muscular nesse tempo. Você sabia ou já notou que, voltando a malhar, os ganhos de massa muscular são mais rápidos? Isso é devido ao que chamamos de…

Express Delivery de Suplementos na Bahia: e-Fit

Em nosso post inaugural do e-Fit Blog, gostaríamos de direcionar a mensagem especialmente a nossos conterrâneos baianos! Estamos muito felizes pelo espaço conquistado e aceitação da nossa loja virtual em Salvador e também no interior do estado. Estamos crescendo com 100% de bons feedbacks e criamos o blog para passar um conteúdo mais rico, mais…